Correr bajo la lluvia

Correr bajo la lluviaEstamos en esas fechas en que correr bajo la lluvia empieza a ser una realidad, atrás hemos dejado los meses de calor, sol, y sufrimiento, para adentrarnos en los meses de fresco nubes y sufrimiento. Comprobamos que si hay algo que siempre nos acompaña, como vemos es el sufrimiento, haga frio o calor, llueva o salga el sol, pase lo que pase, nos gusta sufrir. Aunque ese será otro tema.

Ahora vamos a hablar de lluvia, de correr bajo la lluvia, y de como podemos disfrutar de ese momento.

Lo primero que debemos procurar, es llevar un gorro o gorra que nos proteja, y si tiene visera para que el agua no nos caiga por la cara mejor que mejor, que luego estamos toda la carrera quitándonos gotitas de la cara, con lo molesto que puede llegar a resultar.

Lo segundo y no por ello menos importante, son las capas que nos ponemos, si llueve mucho y hace mucho frío deberíamos llevar varias capas, siempre teniendo en cuenta que la más cercana al cuerpo sea una capa de estas modernas, que expulsan el sudor, y te mantienen seco, mientras que la más exterior debería ser un corta viento resistente al agua, pero que no sea de esos que en cuanto nos lo ponemos no paramos de sudar, ya que no transpira nada.

En relación con el tema anterior, en tercer lugar no debemos cometer el error de pensar que cuanta más ropa llevamos, menos nos vamos a mojar, todo lo contrario, acabaremos empapados de todas maneras, pero además con un exceso de peso. Vístete como si no lloviera, es decir acorde a la temperatura que haga, en cuestión de capas.

En cuarto lugar lleva ropa visible, de colores brillantes, ya que en condiciones de lluvia extrema, esperemos que nunca nos ocurra, la visibilidad se reduce bastante.

En quinto lugar, si vas a correr una carrera, ponte primero para calentar unas zapatillas viejas y otros calcetines, así cuando vaya a empezar la carrera te cambias a los calcetines y zapatillas de siempre, y si por una casualidad (esas que nunca ocurren, lo normal sería que empezara en ese momento una lluvia extrema como decíamos anteriormente) deja de llover, irás con zapatillas secas.

En sexto lugar para evitar irritaciones, no te enfades con nadie ;). Y para evitar las irritaciones de la ropa húmeda rozando contra el cuerpo, puedes aplicarte vaselina donde se te produzcan habitualmente dichas irritaciones.

En séptimo lugar, si corres con dispositivos electrónicos, y no creas que es porque vayan a producirte un cortocircuito, no, es más bien porque si no seguramente acaben como si hubieran pasado por la lavadora, además de estropeados. Por ello mejor si puedes llevarlos en algún compartimento resistente al agua.

correr bajo la lluviaEn octavo lugar disfruta, una de las mejores cosas de correr bajo la lluvia es disfrutarlo, lo más difícil es empezar, pero una vez empiezas a correr y a mojarte, luego poco a poco empiezas a disfrutar de la libertad y del contacto con la naturaleza.

En noveno lugar, cuando vuelvas a casa, pon a secar las zapatillas, lo mejor creo yo es meterle papel de periódico dentro, para que absorban la humedad.

En décimo lugar y para disfrutar aún más del paseo bajo la lluvia, al llegar a casa date una ducha relajante, y así recuperarte del esfuerzo.

Una cosa es segura, la única forma de no mojarnos, es no salir a correr, pero ¿cuanto tiempo podéis aguantar sin una carrerita?, y ¿si llueve una semana seguida?

mya Mya

mya mya (19 Posts)


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2 comentarios:

  1. Muy buen post! Gracias por compartirlo con todos y todas!

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