¿Que es la zona de confort? Esa zona donde nos encontramos tan agustito. Pero además de encontrarnos agustito, también es peligrosa. Ya que una vez encuentras tu zona de confort, puede ser muy contraproducente y peligrosa. Por ejemplo ayer iba a salir a correr, 17:30 de la tarde, salgo en…
Como bien diría la canción Singing in the rain, pero en esta estación que nos acompaña, el Otoño, bien podríamos cantar running in the rain. Por ello salgo a correr y oigo pero a ¿donde vas con los bastones y la mochila, si solo vas a hacer un entrenamiento de 40…
Cuando correr se convierte en un hobby, corres en cualquier estación del año, Otoño, Invierno, Verano y Primavera. Y una vez terminado el Verano, nos adentramos en la siguiente estación del año, el Otoño, lo normal es que Otoño sea una época del año en que correr se convierta en…
